Kolagén

Kolagén je pre na naše telo nevyhnutnou bielkovinou a plní viacero dôležitých funkcií. Starnutím však telo stráca schopnosť jeho tvorby a preto sa určite oplatí popremýšľať nad tým, ako si zabezpečiť dostatok kolagénu z takpovediac z vonkajších zdrojov. Vďakou za túto snahu pre vás bude krajšia pleť, odolnejšie kosti a tiež lepší stav chrupaviek. Dnes sa pozrieme na to, ako […]

Letné mesiace sú obdobím, kedy mnohí z nás vyrážajú na pláž k vode naplno si užívať slnečné lúče. Obyčajné leňošenie na pláži ale aj dobrodružstvo na horách dá vašej pokožke poriadne zabrať. Viete, ako sa o ňu starať v letných mesiacoch a ako jej môžete výrazne pomôcť? Pripravili sme pre vás niekoľko praktických tipov, ako si aj v lete udržať krásnu

Premýšľali ste niekedy nad tým, v akom stave vôbec sú vaše kĺby? Kým totiž nebolia iba málokto im venuje pozornosť. So zvyšujúcim sa vekom sa však kĺby začínajú pripomínať a to je neklamný signál, že treba začať niečo robiť. Postihnutie kĺbov je v dnešnej populácii mimoriadne rozšírené a zďaleka sa netýka iba ľudí tesne pred dôchodkom. Stále častejšie sa

Hodnoty na teplomeroch stúpajú každým dňom k vyšším a vyšším číslam. Po nepríjemnej zime a celkom upršanej jari tu máme prvé letné dni s modrou oblohou a teplotami nad 30°. Hoci to môže byť neodolateľné, nemali by sme pokožku hneď vystaviť intenzívnemu opaľovaniu. Spôsobiť by jej to mohlo poriadny šok. Pripravili sme pre vás ale niekoľko praktických tipov, ako svoju