logo

Kolagén

qasdadwaasd

Kĺbová výživa: Význam rybieho, hovädzieho kolagénu a joint support

Kĺby sú kľúčovou súčasťou nášho pohybového aparátu a ich správna výživa je nevyhnutná pre ich zdravie a funkčnosť. V dnešnej dobe, keď sú čoraz častejšie problémy s kĺbmi, je dôležité venovať pozornosť produktom, ktoré podporujú ich regeneráciu a zdravie. Medzi najpopulárnejšie patrí rybí kolagén, hovädzí kolagén a doplnky na podporu kĺbov, známe ako joint support. …

Kĺbová výživa: Význam rybieho, hovädzieho kolagénu a joint support Čítajte viac »

Rybí a hovädzí kolagén: účinky, rozdiely a ako si vybrať

Pokiaľ ste sa niekedy zaujímali o výživové doplnky, asi viete že organizmus pre správnu funkciu potrebuje kolagén. Je to druh bielkoviny, ktorý sa v ľudskom tele nachádza v najväčšom množstve. Práve preto sa pri jeho nedostatku môžu prejaviť komplikácie vo viacerých oblastiach zdravia. Z toho dôvodu sa mnohí snažia kolagén dopĺňať prostredníctvom výživových doplnkov. Ak si ale začnete hľadať …

Rybí a hovädzí kolagén: účinky, rozdiely a ako si vybrať Čítajte viac »

Masky na tvár

Masky na tvár sú v veľmi obľúbenou a dostupnou časťou kozmetiky. Pravdepodobne ste sa s nimi stretli u profesionálnej kozmetičky, ale pokojne si ich môžete kúpiť v drogérií a použiť ich doma. Prinášajú rôzne pozitívne efekty, ako napríklad čistenie, hydratáciu a vyživenie pleti. Pri ich výbere by ste si ale mali dať pozor na najčastejšie chyby a použitie má tiež určité pravidlá. Podľa …

Masky na tvár Čítajte viac »

Strie – prečo vznikajú a ako sa pred nimi chrániť?

Môžu vzniknúť na rôznych miestach, v rôznych tvaroch, rôznych veľkostiach a rôznych farbách. Presne preto je boj proti striám tak náročný. Nikdy presne neviete, kedy a či vôbec vzniknú. Ženy sú väčšinou na tvorbu strií náchylnejšie, ale nevyhýbajú sa ani mužom. Či už ich máte, alebo sa bojíte že sa vám vytvoria, prečítajte si niečo o príčinách vzniku a boji …

Strie – prečo vznikajú a ako sa pred nimi chrániť? Čítajte viac »

biotín

Biotin

Biotín Vitamín B7, známy aj pod názvom biotín, sa často označuje aj za vitamín krásy. Dôvodom je aj to, že je kľúčový pre rôzne procesy prebiehajúce v organizme. Od podpory metabolizmu až po lepší rast vlasov – biotín je naozaj všestranným pomocníkom, ktorý by vo vašej strave rozhodne nemal chýbať. Zdroje Dosiahnutie minimálnej potrebnej hladiny vitamínu …

Biotin Čítajte viac »

Môžem užívať kolagén po pôrode?

7 výhod kolagénu pre mamičky po pôrode Možno ste už z rôznych zdrojov počuli, že kolagén je pre mamičky po pôrode veľmi prospešný. Už len fakt, že zo všetkých bielkovín máte v tele najviac práve kolagénu, svedčí o možnej potrebe jeho dopĺňania. Nachádza sa okrem iného v spojivových tkanivách, koži a kostiach, ktorým dodáva pevnosť a pružnosť. Prečo je ale dôležitý …

Môžem užívať kolagén po pôrode? Čítajte viac »

5 tipov pre udržiavanie zdravých zubov

Všetci dobre vieme, že keď sa zub raz pokazí, už sa nezahojí alebo nedorastie nový. Preto je veľmi dôležité venovať pozornosť pravidelnej starostlivosti o chrup. V tomto článku nájdete 5 tipov, ktoré vám pomôžu udržať vaše zuby zdravé a pekné. Nechoďte spať s neumytými zubami Únava niekedy príde tak náhle, že sa vám ani na tie 3 minúty už …

5 tipov pre udržiavanie zdravých zubov Čítajte viac »

Ako sa starať o svoje kĺby

Ako sa starať o svoje kĺby Problémy s kĺbmi sa väčšinou objavujú vo vyššom veku. Už od narodenia musia pracovať pri každom pohybe, ktorý urobíte. Nepríjemné na kĺboch je to, že následky zlej starostlivosti sa prejavia až s odstupom niekoľkých rokov. A keď už máte problémy hýbať nejakou časťou tela, býva väčšinou neskoro na iné riešenie než operácie alebo …

Ako sa starať o svoje kĺby Čítajte viac »

Počuli ste už o kolagéne?

Každý chce udržiavať svoje telo v skvelej kondícii. Či už rozprávame o psychickej, mentálnej alebo fyzickej stránke. Je to veľmi dôležitý faktor na zdravý vývoj človeka. V dnešnej dobe existuje mnoho spôsobov ako naše telo udržiavať vo forme. Jednak je to množstvo cvičení na mentálny a fyzický rozvoj, alebo rôzne výživové doplnky formou tabletiek, práškov …

Počuli ste už o kolagéne? Čítajte viac »

Ako si úpravou jedálnička zabezpečiť dostatok kolagénu?

Kolagén je pre na naše telo nevyhnutnou bielkovinou a plní viacero dôležitých funkcií. Starnutím však telo stráca schopnosť jeho tvorby a preto sa určite oplatí popremýšľať nad tým, ako si zabezpečiť dostatok kolagénu z takpovediac z vonkajších zdrojov. Vďakou za túto snahu pre vás bude krajšia pleť, odolnejšie kosti a tiež lepší stav chrupaviek. Dnes sa pozrieme na to, ako …

Ako si úpravou jedálnička zabezpečiť dostatok kolagénu? Čítajte viac »