Vitamíny

Tajomstvo zdravej a krásnej pokožky

  Pokožka je denne vystavená extrémnej záťaží a to nie len zvonka ale aj zvnútra. Striedanie ročných období, zlá životospráva, stres aj nedostatok spánku sa negatívne podpisujú na kvalite pleti. Keď sa k tomu pridajú prežité roky a nedostatočná starostlivosť, nie je žiadnym prekvapením, že pleť je mdlá a bez života. Všetko sa ale dá napraviť a pokožka môže opäť …

Tajomstvo zdravej a krásnej pokožky Čítajte viac »

Ako správne používať kyselinu hyaluronovú

Kyselina hyaluronová je dobre známy pojem vo svete kozmetiky a estetickej medicíny. Zatiaľ, čo donedávna bola zázračná látka tajnou zbraňou zrelých dám, narastá na popularite aj medzi mladšími ročníkmi. Takzvaný elixír mladosti nefunguje iba na vrásky. Účinok na pleť je oveľa komplexnejší. Spoznajte účinky kyseliny hyaluronovej a vykročte na cestu za krásou. Čo je kyselina hyaluronová? Kyselina …

Ako správne používať kyselinu hyaluronovú Čítajte viac »

Ako počas prechodného obdobia posilniť imunitný systém

Ako počas prechodného obdobia (jeseň-zima) posilniť imunitný systém Chrípkové obdobie prichádza každý rok v približne rovnakom čase – medzi jeseňou a zimou. Je to spôsobené rôznymi faktormi, ako napríklad tým, že keď sa ochladí, ľudia prirodzene trávia viac času v uzavretých priestoroch. Taktiež samotný chlad vysušuje sliznice a sťahuje cievy, čo výrazne znižuje obranyschopnosť organizmu. Jednoducho je to obdobie, …

Ako počas prechodného obdobia posilniť imunitný systém Čítajte viac »

Ginko biloba a jej účinky na organizmus

Ginko biloba a jej účinky na organizmus Ginko dvojlaločné, po latinsky známe ako ginko biloba, je liečivá rastlina, ktorej účinky boli ľuďom známe už pred viac ako 3000 rokmi. Vedci ho istý čas považovali za vyhynutý druh, ale v 17. storočí sa v Japonsku objavili stromy pochádzajúce zo semien z čínskych budhistických kláštorov. Odvtedy sa začali stromy ginka …

Ginko biloba a jej účinky na organizmus Čítajte viac »

Vitamíny v lete

Vitamíny v lete Leto pre mnohých znamená obdobie radosti, športu a vychutnávania pekného slnečného počasia s kamarátmi. Dni sú dlhšie, čo vám umožňuje za deň stihnúť viac aktivít. Letné mesiace si avšak môžete užiť naplno iba pod podmienkou, že je vaše telo zdravé a pripravené túto námahu zvládať. Práve teplé počasie, zrýchlený metabolizmus, veľa vypotených tekutín a zvýšené nároky na …

Vitamíny v lete Čítajte viac »

2. Časť – Vitamíny D, E, F, ich účinky na ľudský organizmus, dávkovanie a zdroje príjmu

Vitamín D Vitamín D  sa zvyčajne spája so slnečnými lúčmi. Slnko podporuje naše telo k jeho tvorbe. Zdrojom tohto vitamínu sú však niektoré druhy rýb, maslo a cereálie a mnohé iné potraviny hlavne živočíšneho pôvodu. Význam vitamínu D Vitamín D zohráva dôležitú úlohu pri metabolizme vápnika a fosforu. Známy je jeho pozitívny vplyv na kosti a zuby. Vplýva však aj …

2. Časť – Vitamíny D, E, F, ich účinky na ľudský organizmus, dávkovanie a zdroje príjmu Čítajte viac »

Ako sa zbaviť krvácajúcich ďasien

Krvácajúce ďasná sú veľmi časté a väčšina z nás sa s týmto problémom počas svojho života stretne. Ochorenie ďasien je spôsobené baktériami, ktoré sú na zuboch. Pri konzumácii jedla sa vytvárajú baktérie lepkavý film, ktorý sa zhromažďuje na zuboch a najmä okolo ďasien. Krvácajúce ďasná sú prvotným príznakom ochorenia ďasien a mali by byť pre nás výstrahou. Veľa ľudí však …

Ako sa zbaviť krvácajúcich ďasien Čítajte viac »

Starostlivosť a udržanie zdravých a sviežich vlasov.

Ruku na srdce. Kto v dnešnej dobe nechce mať krásne, zdravé a žiarivé vlasy? Nehovoríme samozrejme len o ženách, je čoraz viac mužov, ktorí sa o svoje vlasy radi a dôkladne starajú. Je to prirodzené a pochopiteľné. Veď sa predsa jedná o našu tzv. korunu krásny. Vzhľadom na to, že bežný človek má na hlave okolo 300 tisíc vlasov, je starostlivosť o vlasy …

Starostlivosť a udržanie zdravých a sviežich vlasov. Čítajte viac »