Zdravie

Ako počas prechodného obdobia (jeseň-zima) posilniť imunitný systém Chrípkové obdobie prichádza každý rok v približne rovnakom čase – medzi jeseňou a zimou. Je to spôsobené rôznymi faktormi, ako napríklad tým, že keď sa ochladí, ľudia prirodzene trávia viac času v uzavretých priestoroch. Taktiež samotný chlad vysušuje sliznice a sťahuje cievy, čo výrazne znižuje obranyschopnosť organizmu. Jednoducho je to obdobie, …

Ako počas prechodného obdobia posilniť imunitný systém Čítajte viac »

Ginko biloba a jej účinky na organizmus Ginko dvojlaločné, po latinsky známe ako ginko biloba, je liečivá rastlina, ktorej účinky boli ľuďom známe už pred viac ako 3000 rokmi. Vedci ho istý čas považovali za vyhynutý druh, ale v 17. storočí sa v Japonsku objavili stromy pochádzajúce zo semien z čínskych budhistických kláštorov. Odvtedy sa začali stromy ginka …

Ginko biloba a jej účinky na organizmus Čítajte viac »

Vitamíny v lete Leto pre mnohých znamená obdobie radosti, športu a vychutnávania pekného slnečného počasia s kamarátmi. Dni sú dlhšie, čo vám umožňuje za deň stihnúť viac aktivít. Letné mesiace si avšak môžete užiť naplno iba pod podmienkou, že je vaše telo zdravé a pripravené túto námahu zvládať. Práve teplé počasie, zrýchlený metabolizmus, veľa vypotených tekutín a zvýšené nároky na …

Vitamíny v lete Čítajte viac »

Krvácajúce ďasná sú veľmi časté a väčšina z nás sa s týmto problémom počas svojho života stretne. Ochorenie ďasien je spôsobené baktériami, ktoré sú na zuboch. Pri konzumácii jedla sa vytvárajú baktérie lepkavý film, ktorý sa zhromažďuje na zuboch a najmä okolo ďasien. Krvácajúce ďasná sú prvotným príznakom ochorenia ďasien a mali by byť pre nás výstrahou. Veľa ľudí však …

Ako sa zbaviť krvácajúcich ďasien Čítajte viac »

Hoci mnohí z nás poctivo pracovali aj počas letných mesiacov, toto obdobie je typické voľnejším pracovným tempom. Dovolenky, výlety, horúce letné dni sú tým, čo sa spája s letnou pohodou. V septembri však prichádza krutá realita a pracovný kolotoč sa spravidla opäť naplno rozbieha. Pripravili sme pre vás niekoľko jednoduchých tipov, ako sa z toho nezblázniť a zvládnuť prechod z letnej pohody …

Ako sa dostať po letnom období späť do pracovného tempa? Čítajte viac »