Mať zdravé kĺby aj vo vyššom veku je doslova na nezaplatenie. Pripravili sme pre vás praktické tipy, ktoré vám pomôžu dosiahnuť a udržať si ideálnu pohyblivosť kĺbov. Osvojiť si ich môžete už dnes a zabezpečiť si tak pohyb bez bolestí a obmedzení. Čo je pohyblivosť kĺbov? Pohyblivosť kĺbov je vyjadrením toho, do akej miery je telo schopné vykonať […]
Poznáte tieto tipy na zlepšenie pohyblivosti kĺbov? Read More »
O kyseline hyalurónovej ste už v súvislosti s kozmetickými prípravkami určite počuli. Viete však, aké sú jej hlavné výhody a aký má táto látka vplyv na kvalitu vašej pokožky? Zamerali sme sa na to, ako vám môže kyselina hyalurónová pomôcť na ceste za krásnym zovňajškom. Hlavné výhody kyseliny hyalurónovej Kyselina hyalurónová si za ostatné roky vyslúžila poriadny nárast popularity
Kyselina hyalurónová a jej vplyv na kvalitu pokožky Read More »
Akné je jedno z najrozšírenejších kožných ochorení a väčšinu z populácie potrápi najmä v pubertálnom období. Nezriedka sa ale v rôznych formách vyskytuje aj vo vyššom veku. Takto problematická pleť si ale určite zaslúži vašu pozornosť a dodržiavanie niekoľkých jednoduchých zásad, ktoré môžu k celkovej regenerácii pokožky. Mnohí ľudia ešte stále zastávajú názor, že akné treba len pretrpieť a časom samo ustúpi. Čiastočne
Naše telo je najinteligentnejší, dômyselný a samoregulačný mechanizmus. Na správne fungovanie potrebuje základné makronutrienty, ktorými sú: bielkoviny, sacharidy, tuky. Nevyhnutnosťou pre zdravý organizmus sú aj mikronutrienty, čiže vitamíny. Vitamíny si ľudské telo nedokáže vytvoriť samo, a tak ich musí prijímať z vonku. Buď vo forme stravy alebo doplnkov výživy. Aj napriek tomu, že sú vitamíny potrebné len
Šport a vitamíny alebo aby šport nebolel Read More »
Krvácanie ďasien je v každom prípade zlým signálom. Liečiť ho a predchádzať mu znamená vyhnúť sa celému radu ďalších problémov, ktoré súvisia so zdravím ústnej dutiny. Ak pri čistení zubov spolu s penou zubnej pasty vypľúvate krv, mali by ste venovať pozornosť nasledujúcim riadkom.
Krvácanie ďasien – tipy a vitamíny, ktoré vám pomôžu ho zastaviť a vyliečiť Read More »
Migréna a bolesť hlavy už asi potrápila každého z nás a nebolo to nič príjemné. Táto bolesť je individuálna, u niekoho trvá chvíľku, u niekoho však ide o chronické dlhodobé ochorenie. Práve táto bolesť nás vie odstaviť od aktívneho života a dennej rutiny. Bolesť hlavy sa dá rozdeliť do dvoch základných skupín: Primárna – ide o chorobu, ktorá sa vyskytuje
Migréna a bolesti hlavy, čo pomáha a ako proti ním bojovať Read More »
5 byliniek pre vaše zdravie „Nech vaše pokrmy sú aj vašimi liekmi.“ Slávny citát pochádzajúci z úst Hippokrata. Bylinky, nielenže chutia skvelo, ale majú aj mnoho liečivých účinkov. Možno ste o tom nevedeli, no možno práve vo vašej kuchyni sa nachádzajú tie najlepšie bylinky práve teraz. [ux_products style=”vertical” columns=”2″ depth=”2″ orderby=”date” image_width=”22″ text_size=”large” text_bg=”rgb(255, 255,
Bylinky pre vaše zdravie Read More »
Prečo “Jedz len ak máš hlad” je zlá rada? Snažíte sa jesť, len ak máte hlad no nemôžete sa prestať napchávať sladkosťami? Nie sú to vždy len sladkosti. Niekedy je to miska s čipsami, tyčinkami alebo nutela pred spaním. Čokoľvek čo vložíte do úst prechádza vaším žalúdkom a odburáva pocit, že ste hladný. Dáva to
Prečo “Jedz len ak máš hlad” je zlá rada? Read More »
Prečo vás váš žalúdok nenávidí? Sú jedlá, ktoré jedávate aj napriek tomu, že vám nerobia dobre? Priveľa syra, príliš pálive jedlá, cestovinový šalát? Možno práve vás trápi syndróm dráždivého čreva (IBS), ktorý spôsobuje preháňanie, kŕče, nafukovanie. Podľa štúdie Americkej univerzity Gastroenteorológie sú ženy ohrozené dva krát viac než muži. Čo spôsobuje IBS? V skutočnosti to
Syndróm dráždivého čreva – Prečo vás váš žalúdok nenávidí? Read More »
