Zdravie

Ak ste boli v chladnom počasí po dlhý čas vystavení zime, pravdepodobne viete o čom je reč. Pojem „windburn“ v našom jazyku nemá presný preklad, ale voľne by sa dal označiť za „popálenie vetrom.“ Na prvý pohľad sa jedná len o začervenanie a vysušenie pokožky, ale tento stav je škodlivejší, než by sa mohlo zdať.  Prečítajte si teda, ako sa […]

Detoxikácia, alebo skrátene detox, je dnes slovo, ktoré si mnohí spoja so špeciálnymi diétami a drahými tabletkami. To je následkom dlhoročnej snahy rôznych farmaceutických spoločností, ktoré sa na detoxikácii organizmu snažia zarábať veľké peniaze. Vaše telo je ale vybavené vlastným detoxikačným systémom, ktorý stačí správnym spôsobom podporiť. V tomto článku sa dočítate niekoľko tipov na to, ako

Starostlivosť o mentálne zdravie je čoraz častejšou témou diskusií. Dôvodom je životný štýl mnohých ľudí v tejto dobe plnej stresu a aktuálne aj opatrenia súvisiace s globálnou pandémiou a sociálna izolácia. Ak niekto dlhé roky zanedbával svoje mentálne zdravie, je vysoká pravdepodobnosť že práve v poslednom období začal pozorovať väčšie zmeny.

Ženšen a jeho blahodarné účinky Ženšen je v čínskej medicíne už veľmi dlho považovaný za všestranný liek. Keď ho ale budete kupovať, pamätajte na to, že nie je ženšen ako ženšen. Originálny druh – ženšen pravý – sa dá len veľmi ťažko vypestovať inde ako v lesoch východnej časti Ázie. Aby sa mohol rozšíriť do sveta, začali sa

[ux_latest_products columns=”4″ title=” “] Trápi vás akné? Akné je problém, ktorý trápi najmä mladších ľudí a väčšinou sa objavuje v období puberty, keď telo prechádza množstvom hormonálnych zmien. Pokožka produkuje viac mazu, čo zvyšuje šance na upchatie vlasových folikulov. Tento stav poskytuje výbornú príležitosť pre množenie baktérií, ktoré spôsobia zápal a zrazu máte na tvári vyrážku. Ďalej v článku

Poruchy trávenia Problémy s trávením niekedy počas života postihnú v priemere 4 z 10 ľudí. Prejavujú sa v rôznych formách, ale najčastejšie sa môžete stretnúť s poruchou funkcie čreva (hnačka, zápcha), pálenie záhy, alebo nadúvanie. Našťastie sú tieto problémy často riešiteľné zmenou životosprávy, jedálničku alebo užívaním bežne dostupných liečiv. Chronická zápcha Pri zápche sa organizmus kvôli zníženej funkcii čriev nedokáže

[ux_bestseller_products products=”” columns=”4″ title=” “] Vypadávanie vlasov Vypadávanie vlasov väčšinou prichádza s narastajúcim vekom. U mužov býva táto zmena výraznejšia, ale často ich táto zmena veľmi netrápi. Problémy nastávajú vtedy, keď vlasy začnú vypadávať už v mladosti, alebo ak nadmerné strácanie vlasov postihne ženu. Totižto práve nežnejšie pohlavie si viac potrpí na svojom výzore. Ako vlasom dodať potrebné

Udržať si pozornosť na úlohe, ktorú máte v práci alebo škole splniť, je mimoriadne dôležitá schopnosť. Bohužiaľ, dnešný svet je plný faktorov, ktoré vášmu sústredeniu veľmi škodia – či už sú to mobily, veľký nátlak v práci alebo zlé správy z médií. Čo teda môžete urobiť pre to, aby ste sa dokázali lepšie koncentrovať na prácu? Odložte mobil

Leto prináša veľa príjemných vecí – dlhé dni plné zábavy s kamarátmi, dovoleniek, relaxu pri vode alebo obľúbených športov. Okrem toho v lete prichádzajú aj rôzne riziká spojené s veľmi vysokými teplotami. Na území Slovenska už dávno nie sú teploty nad 30°C niečím neobvyklým. Práve kvôli takýmto teplotným extrémom sa u mnohých ľudí dostavuje pocit únavy, ktorý dokáže

Pitie vody – koľko jej potrebujete a aké výhody prináša? Ľudské telo je z väčšiny veľkej časti vodou. Preto nie je prekvapením, že ak nezabezpečíte dostatočný príjem tekutín, organizmus nebude fungovať správne. V lete je pomerne jednoduché zanedbať pitie vody. Je teplo, veľa sa potíte, venujete sa rôznym vonkajším aktivitám, častokrát aj pri vode, kde sa na pitný