„Nech vaše pokrmy sú aj vašimi liekmi.“ Slávny citát pochádzajúci z úst Hippokrata. Bylinky, nielenže chutia skvelo, ale majú aj mnoho liečivých účinkov. Možno ste o tom nevedeli, no možno práve vo vašej kuchyni sa nachádzajú tie najlepšie bylinky práve teraz.
[ux_products style=”vertical” columns=”2″ depth=”2″ orderby=”date” image_width=”22″ text_size=”large” text_bg=”rgb(255, 255, 255)”]
Odporúčané: Syndróm dráždivého čreva – Prečo vás váš žalúdok nenávidi?
Nachádza sa v mnohých Ázijských a Indických receptoch. Zázvor naturálne pomáha pri nevoľnostiach, nedostatku chuti do jedla a bolestiach. Koreň zázvoru možno nájsť v rôznych podobách ako napríklad v oleji, džúse, korenina, prášok alebo čistý koreň. Kombinácia zázvoru v čaji s kúskom citrónu a medu je to najlepšie čo môžete svojmu telu pri chorobách poskytnúť.
Okrem pridania skvelej chuti v jedle, mäta ma mnoho účinkov pri chudnutí, problémy s trávením, napomáha pri depresiách a bolestiach hlavy. Poznáme zhruba 20 druhov mäty ako napríklad Mäta prieporná, Mäta citrónová, Mäta dlholistá atď. Z mäty sa dá pripraviť čaj alebo ju môžte pridať do šalátov.
Ľudia používajú túto bylinu už odjakživa. V dávnom Grécku opísali liečive účinky tejto bylinky ako detoxikuje organizmus a napomáha tak vašej pečeni. Táto bylina zbavuje nášho tela toxínov ktoré spôsobujú rakovinu, vysoký cholesterol, cukrovku a poškodzujú našu pokožku. Pre čo najlepší účinok užite vo forme doplnku vyživí ráno pred jedlom na lačný žalúdok.
Viac ako tisíc rokov ľudia užívajú kurkumu ako prísadu do jedla no aj pri rôznych ťažkostiach. Výskumy potvrdzujú, že kurkuma je prospešná pre zdravie a jej užívaním predchádzate srdcovo cievnym chorobám, rakovine, Alzheimerovej chorobe a mnohým ťažkostiam zažívacieho traktu. Kurkuma napomáha telu stráviť tuky a skľudnuje pohyby v črevách. Takisto pomáha pri akné, psoriáze a iných chorobách pokožky.
Egypťania, Gréci, Číňania a iné kultúry používali cesnak na liečbu rôznych chorôb. Cesnak posilňuje imunitný systém a je veľmi efektívny pri prekonaní nádchy. Štúdie preukázali, že dokáže skrátiť dobu trvania nádchy až o 70%. Takisto napomáha pri znížení krvného tlaku čo znamená, že predídete rôznym kardiovaskulárnym chorobám. Cesnak je možné použiť mnoho spôsobmi. Čistý sa hodí do rôznych dresingov no je možné ho variť a ochucovať ním jedlá.
[ux_products style=”vertical” columns=”2″ depth=”2″ orderby=”date” image_width=”22″ text_size=”large” text_bg=”rgb(255, 255, 255)”]
Úvod Migréna je chronické neurologické ochorenie, ktoré sa prejavuje opakovanými epizódami silnej bolesti hlavy. Táto bolesť môže byť veľmi intenzívna a môže spôsobovať značné obmedzenie
Ahoj! S radosťou ti poskytnem informácie o piatich potravinách, ktoré sú často označované za jedny z najzdravších. Tento zoznam zahrňuje potraviny z rôznych skupín, ktoré
Trávenie je nesmierne dôležitý proces, ktorý sa deje v našom tele. Napriek tomu, že ho často berieme ako samozrejmosť, jeho plynulý priebeh je kľúčom k
Starnutie je prirodzený proces, ktorým prechádza každý z nás. Avšak, nie je tajomstvom, že mnohí z nás by sme chceli vyzerať o niekoľko rokov mladšie.
