Ako sa cítiť fit aj na konci leta?
20. augusta 2019
Hoci to tak podľa počasia ešte nevyzerá, leto sa už pomaly dostáva do svojej záverečnej fázy. Aby ste si pocit odpočinutia udržali čo najdlhšie, oplatí
Zdravý blog
Najnovšie články
Ako si úpravou jedálnička zabezpečiť dostatok kolagénu?
5. augusta 2019
Kolagén je pre na naše telo nevyhnutnou bielkovinou a plní viacero dôležitých funkcií. Starnutím však telo stráca schopnosť jeho tvorby a preto sa určite oplatí popremýšľať nad
Ako podporiť regeneráciu pokožky a účinne bojovať s akné? Je to jednoduchšie, než sa zdá!
29. júla 2019
Akné je jedno z najrozšírenejších kožných ochorení a väčšinu z populácie potrápi najmä v pubertálnom období. Nezriedka sa ale v rôznych formách vyskytuje aj vo vyššom veku. Takto problematická pleť
Čo je osteoartritída ako jej môžete účinne predísť?
22. júla 2019
Už samotný výraz osteoartritída môže vzbudzovať strach, no pred jej rizikami by sme určite nemali zatvárať oči. Nechceme vás ale strašiť, naopak, pripravili sme pre
Ako uľaviť pokožke počas letných mesiacov?
24. júna 2019
Letné mesiace sú obdobím, kedy mnohí z nás vyrážajú na pláž k vode naplno si užívať slnečné lúče. Obyčajné leňošenie na pláži ale aj dobrodružstvo na horách
Čo môžete už teraz urobiť pre to, aby vás netrápila bolesť kĺbov?
17. júna 2019
Premýšľali ste niekedy nad tým, v akom stave vôbec sú vaše kĺby? Kým totiž nebolia iba málokto im venuje pozornosť. So zvyšujúcim sa vekom sa však
Nespáľte si pokožku prvým letným slnkom: kľúčom k úspechu je dôkladná príprava
10. júna 2019
Hodnoty na teplomeroch stúpajú každým dňom k vyšším a vyšším číslam. Po nepríjemnej zime a celkom upršanej jari tu máme prvé letné dni s modrou oblohou a teplotami nad 30°.
Prepadla vás jarná únava? Takto s ňou môžete zabojovať!
21. mája 2019
Vytúžená jar je tu a namiesto radosti z prebúdzajúcej sa prírody a príjemného počasia sa u vás dostavili pocity únavy a smútku. Nebojte sa, nie ste v tom sami. Jarná únava
Začali ste športovať? Toto sú 3 tipy, ako predísť športovým zraneniam
13. mája 2019
Pravidelnému pohybu a športovým aktivitám by sa mal venovať každý, kto vyznáva zdravý životný štýl. Najmä na jar mnohí z nás vyťahujú svoju športovú výbavu a vyrážajú von
3 jednoduché tipy, ako si udržať zdravú pokožku bez akné
7. mája 2019
Akné zďaleka nie je iba prejavom hormonálnych zmien počas dospievania. Potrápiť dokáže prakticky v akomkoľvek veku. Najlepšie je, ak sa vám podarí problémom s akné úplne vyhnúť.
