Voda
10. augusta 2020
Pitie vody – koľko jej potrebujete a aké výhody prináša? Ľudské telo je z väčšiny veľkej časti vodou. Preto nie je prekvapením, že ak nezabezpečíte dostatočný príjem
Zdravý blog
Najnovšie články
Ako sa starať o svoje kĺby
3. augusta 2020
Ako sa starať o svoje kĺby Problémy s kĺbmi sa väčšinou objavujú vo vyššom veku. Už od narodenia musia pracovať pri každom pohybe, ktorý urobíte. Nepríjemné na
Vitamíny v lete
27. júla 2020
Vitamíny v lete Leto pre mnohých znamená obdobie radosti, športu a vychutnávania pekného slnečného počasia s kamarátmi. Dni sú dlhšie, čo vám umožňuje za deň stihnúť viac aktivít.
Nedostatok vitamínov a minerálov
20. júla 2020
Nedostatok vitamínov a minerálov Ľudské telo je veľmi zložitý systém, ktorý pre správne fungovanie potrebuje širokú škálu živín a látok. Keď vaša strava nie je vyvážená a niečoho
Jód, Železo, Mangán, Zinok – ich účinky, zdroje a dávkovanie
13. júla 2020
Jód Jód patrí k najdôležitejším minerálom v ľudskom tele. Bez neho by totiž nemohla správne fungovať štítna žľaza, ktorá ovplyvňuje všetky metabolické procesy v tele. Jód – účinky
Sodík, Draslík, Horčík, Vápnik – ich účinky, zdroje a dávkovanie
9. júla 2020
Sodík Sodík je minerálom, ktorého hlavnou úlohou je regulovanie telesných tekutín. Pre svoje dôležité vlastnosti je v ľudskom tele nenahraditeľný. Jeho nadbytok však môže narobiť viac
2. Časť – Vitamíny D, E, F, ich účinky na ľudský organizmus, dávkovanie a zdroje príjmu
29. júna 2020
Vitamín D Vitamín D sa zvyčajne spája so slnečnými lúčmi. Slnko podporuje naše telo k jeho tvorbe. Zdrojom tohto vitamínu sú však niektoré druhy rýb, maslo
1. Časť – Vitamíny A, B, C ich účinky na ľudský organizmus, dávkovanie a zdroje príjmu
22. júna 2020
Vitamíny sú veľmi dôležité pre správne fungovanie ľudského tela. Každý z nich má svoju nezastupiteľnú funkciu.
Ako sa zbaviť krvácajúcich ďasien
15. júna 2020
Krvácajúce ďasná sú veľmi časté a väčšina z nás sa s týmto problémom počas svojho života stretne. Ochorenie ďasien je spôsobené baktériami, ktoré sú na zuboch. Pri konzumácii
Slnko a vitamín D pre naše telo
11. júna 2020
Vitamín D je nevyhnutný pre imunitný systém, kosti a svaly. A nielen to. Náš organizmus ho potrebuje aj na zabezpečenie iných dôležitých procesov. O tom, ako sa postarať o to, aby ste ho mali dostatok v lete aj zime, je nasledujúci článok.
