Rybí a hovädzí kolagén: účinky, rozdiely a ako si vybrať

Pokiaľ ste sa niekedy zaujímali o výživové doplnky, asi viete že organizmus pre správnu funkciu potrebuje [...]

Všetko, čo potrebujete vedieť o soli

Podľa dlhodobých štatistík sa ukazuje, že ľudia konzumujú nadmerné množstvá soli. Prijímame ju v rôznych polotovaroch, [...]

Spánok – čo sa počas neho deje a ako ho zlepšiť?

Spánok je pre organizmus človeka životne dôležitý. Bez spánku sa jednoducho nedá fungovať. V dnešnej dobe, [...]

Ako si užiť outdoor športy aj v zime

So zimou prichádzajú problémy, ktoré všetci športovci dobre poznajú. Chladné počasie dokáže výrazne skomplikovať pohyb [...]

Čo je „popálenie vetrom“? Prečítajte si o príznakoch, ošetrení a prevencii, ako radia dermatológovia.

Ak ste boli v chladnom počasí po dlhý čas vystavení zime, pravdepodobne viete o čom je reč. [...]

Masky na tvár

Masky na tvár sú v veľmi obľúbenou a dostupnou časťou kozmetiky. Pravdepodobne ste sa s nimi stretli u profesionálnej [...]

Strie – prečo vznikajú a ako sa pred nimi chrániť?

Môžu vzniknúť na rôznych miestach, v rôznych tvaroch, rôznych veľkostiach a rôznych farbách. Presne preto je boj [...]

Ako detoxikovať telo

Detoxikácia, alebo skrátene detox, je dnes slovo, ktoré si mnohí spoja so špeciálnymi diétami a drahými [...]

Ako sa starať o svoje mentálne zdravie

Starostlivosť o mentálne zdravie je čoraz častejšou témou diskusií. Dôvodom je životný štýl mnohých ľudí [...]

Biotin

Biotín Vitamín B7, známy aj pod názvom biotín, sa často označuje aj za vitamín krásy. [...]