Podľa dlhodobých štatistík sa ukazuje, že ľudia konzumujú nadmerné množstvá soli. Prijímame ju v rôznych polotovaroch, fast-foodoch, ale aj pri chrúmaní chipsov pri televízii. Niektorí tiež

Spánok je pre organizmus človeka životne dôležitý. Bez spánku sa jednoducho nedá fungovať. V dnešnej dobe, kedy ľudia chcú čo najviac pracovať a neustále sú pod stresom,

So zimou prichádzajú problémy, ktoré všetci športovci dobre poznajú. Chladné počasie dokáže výrazne skomplikovať pohyb vonku a v niektorých prípadoch môže priniesť aj zdravotné problémy. Našťastie máme

Ak ste boli v chladnom počasí po dlhý čas vystavení zime, pravdepodobne viete o čom je reč. Pojem „windburn“ v našom jazyku nemá presný preklad, ale voľne by

Detoxikácia, alebo skrátene detox, je dnes slovo, ktoré si mnohí spoja so špeciálnymi diétami a drahými tabletkami. To je následkom dlhoročnej snahy rôznych farmaceutických spoločností, ktoré

Starostlivosť o mentálne zdravie je čoraz častejšou témou diskusií. Dôvodom je životný štýl mnohých ľudí v tejto dobe plnej stresu a aktuálne aj opatrenia súvisiace s globálnou pandémiou a sociálna izolácia. Ak niekto dlhé roky zanedbával svoje mentálne zdravie, je vysoká pravdepodobnosť že práve v poslednom období začal pozorovať väčšie zmeny.