zdravie

Povedzte NIE oslabenej imunite.

Trápia vás choroby častejšie ako by ste si želali? Máte pocit že pri zmene ročných období je z vás chodiaca choroba? Za oslabenou imunitou môže byť rada vecí. Prezradíme Vám čo všetko a poradíme ako sa jej zbaviť alebo oslabenú imunitu minimálne obmedziť. Za oslabenie ľudskej obranyschopnosti môže byť zodpovedných viacero faktorov. Podstatnú úlohu zohráva: dlhodobý stres, …

Povedzte NIE oslabenej imunite. Čítajte viac »

Starostlivosť a udržanie zdravých a sviežich vlasov.

Ruku na srdce. Kto v dnešnej dobe nechce mať krásne, zdravé a žiarivé vlasy? Nehovoríme samozrejme len o ženách, je čoraz viac mužov, ktorí sa o svoje vlasy radi a dôkladne starajú. Je to prirodzené a pochopiteľné. Veď sa predsa jedná o našu tzv. korunu krásny. Vzhľadom na to, že bežný človek má na hlave okolo 300 tisíc vlasov, je starostlivosť o vlasy …

Starostlivosť a udržanie zdravých a sviežich vlasov. Čítajte viac »

Prečo sú raňajky pre naše telo dôležité?

Vraví sa, že raňajky sú základ každého dňa. Tvoria najväčší podiel živín, ktoré naše telo počas dňa príjme. Už naše mamy a staré mamy nám vštepovali, že bez správnych raňajok sa nemá vyjsť z domu ani na krok. Je to však naozaj pravda? Pri tejto téme sa ľudia delia na tzv. dva tábory. A to na tých, ktorí …

Prečo sú raňajky pre naše telo dôležité? Čítajte viac »

Ako bojovať s unaveným organizmom?

Pozná to každý z nás. Sú to presne tie dni, kedy sa prebudíme a nemáme silu absolútne na nič. Ledva sa vykopeme z postele, no po chvíli máme sto chutí vrátiť sa naspäť a stráviť v nej minimálne celý deň. Takáto únava môže byť chvíľková, čiže trvá približne niekoľko hodín alebo maximálne deň. No môže sa stať, že sa tejto …

Ako bojovať s unaveným organizmom? Čítajte viac »

Ako sa udržať v dobrej kondícii počas karantény!

Ráno vstať, raňajky, káva, cesta do práce/školy, práca, obed, práca, nákup, povinnosti, večer relax alebo menší pohyb, večierka. Ďalšie ráno opäť to isté. A znova. Takto vyzerali dni väčšiny ľudí. Bežný kolotoč, ktorý sa neustále opakoval, no na druhú stranu nekonečný zhon a pohyb nás udržiaval vo forme. Situácia sa zmenila a my sme boli …

Ako sa udržať v dobrej kondícii počas karantény! Čítajte viac »

Počuli ste už o kolagéne?

Každý chce udržiavať svoje telo v skvelej kondícii. Či už rozprávame o psychickej, mentálnej alebo fyzickej stránke. Je to veľmi dôležitý faktor na zdravý vývoj človeka. V dnešnej dobe existuje mnoho spôsobov ako naše telo udržiavať vo forme. Jednak je to množstvo cvičení na mentálny a fyzický rozvoj, alebo rôzne výživové doplnky formou tabletiek, práškov …

Počuli ste už o kolagéne? Čítajte viac »

Kyselina hyalurónová a jej vplyv na kvalitu pokožky

O kyseline hyalurónovej ste už v súvislosti s kozmetickými prípravkami určite počuli. Viete však, aké sú jej hlavné výhody a aký má táto látka vplyv na kvalitu vašej pokožky? Zamerali sme sa na to, ako vám môže kyselina hyalurónová pomôcť na ceste za krásnym zovňajškom. Hlavné výhody kyseliny hyalurónovej Kyselina hyalurónová si za ostatné roky vyslúžila poriadny nárast popularity …

Kyselina hyalurónová a jej vplyv na kvalitu pokožky Čítajte viac »

Vedeli ste, čo všetko ovplyvňuje vzhľad a kvalitu vašich nechtov?

Záleží vám na tom, aby vaše nechty boli nielen na pohľad pekné ale aj kvalitné? Dnešný článok bude o nechtoch a všetkom čo s ním súvisí. Dozviete sa, čo všetko ovplyvňuje vzhľad a kvalitu nechtov a zistíte tiež, ako sa o ne môžete ešte lepšie postarať. Ako teda nemať lámavé, škaredé „pazúre“ a namiesto nich pôvabné a pevné nechty? Ešte predtým, než sa …

Vedeli ste, čo všetko ovplyvňuje vzhľad a kvalitu vašich nechtov? Čítajte viac »

Čo je osteoartritída ako jej môžete účinne predísť?

Už samotný výraz osteoartritída môže vzbudzovať strach, no pred jej rizikami by sme určite nemali zatvárať oči. Nechceme vás ale strašiť, naopak, pripravili sme pre vás niekoľko praktických tipov, ktoré vám pomôžu vyhnúť sa osteoartritíde alebo aspoň zmierniť jej príznaky. Pozreli sme sa na to, čo je to osteoartritída, ako vzniká a tiež, aké sú preventívne …

Čo je osteoartritída ako jej môžete účinne predísť? Čítajte viac »

Prepadla vás jarná únava? Takto s ňou môžete zabojovať!

Vytúžená jar je tu a namiesto radosti z prebúdzajúcej sa prírody a príjemného počasia sa u vás dostavili pocity únavy a smútku. Nebojte sa, nie ste v tom sami. Jarná únava a niektoré z jej prejavov trápia až takmer tri štvrtiny populácie. Zistite, ako môžete s jarnou únavou účinne bojovať. Hoci sa na jarné počasie väčšina ľudí po zime veľmi teší, samotný prechod do …

Prepadla vás jarná únava? Takto s ňou môžete zabojovať! Čítajte viac »